Как иметь сильные и здоровые ногти

Для укрепления своих ногтей, избегайте инфекций, и улучшайте их внешний вид, с помощью следующих советов:

✿ Ногти должны быть сухими и чистыми.
✿ Не кусайте и не щипайте ногти.
✿ Увлажняйте ногти и кутикулу ежедневно. Крема с мочевиной, фосфолипидами или молочной кислотой могут предотвратить появление трещин.
✿ Слегка подпиливайте ногти в одном направлении и вокруг кончика, не до остроты.
✿ Не удаляйте кутикулу ножницами или щипчиками и не чистите слишком глубоко под ногтями, что может привести к инфекции. Лучше использовать гель и специальную деревянную палочку.
✿ Не извлекайте вросшие ногти на ногах самостоятельно, есть риск костной инфекции. Посетите дерматолога, если это вам мешает.
✿ Избегайте применения жидкости для снятия лака, которая содержит ацетон или формальдегид.
✿ Если вы часто делаете маникюр, приносите с собой свой продезинфицированный инструмент.
✿ Если у вас накладные ногти, регулярно проверяйте их на наличие появления зелёного цвета (признак бактериальной инфекции).
✿ Ешьте сбалансированную пищу и принимайте биотин и витамины.
✿ И, наконец, попросите врача-дерматолога посмотреть ваши ногти во время следующего визита, так как ногти являются уникальным окном в состояние здоровья нашего организма.