Крапива является незаменимым помощником в косметологии. На ее основе делают различные маски и отвары для кожи лица и тела. Но самое главное, крапива — это незаменимый продукт для волос. Полезные свойства крапивы для волос:
- укрепление волос
- защита от выпадения волос
- устранение жирности головы
- избавление от зуда и перхоти
- стимулирование роста волос
- улучшение структуры волос
Использовать крапиву для волос можно в любое время года. Ведь это растение эффективно как в свежем, так и в высушенном виде.
Отвар крапивы для волос:
Этот рецепт отвара крапивы для роста волос и для их укрепления.
3 ст. ложки измельченных листьев крапивы кладем в кастрюлю с водой (0,5 литра), добавляем туда же 0,5 литра яблочного уксуса, ставим на медленный огонь и варим в течение 30 минут. После этого отвар крапивы для волос процеживаем и после мытья головы хорошенько ополаскиваем им волосы.
Еще один укрепляющий отвар крапивы для жирных волос.
3 ст. ложки сухих и измельченных листьев крапивы смешиваем с 2-мя стаканами воды, добавляем 1 стакан облепихового сока и ставим эту смесь вариться на медленный огонь на полчаса. После того, как отвар будет готов, ждем, когда он остынет, процеживаем и после каждого мытья головы ополаскиваем им волосы.
Этот рецепт отвара крапивы защитит волосы от перхоти.
Берем по 1 ст. ложке крапиву, шишки хмеля, корень лопуха и траву вереск, заливаем их тремя стаканами кипятка, ставим на медленный огонь и отвариваем в течение 10 минут. После того, как готовый отвар отстоится в течение 30 минут, его можно применять в виде ополаскивателя для волос.
Маски из крапивы для волос.
Это укрепляющая маска из крапивы для жирных волос.
Листья крапивы пропускаем через мясорубку (должно получиться примерно ½ стакана), добавляем в готовую кашицу 1 чайную ложку морской соли, перемешиваем и наносим готовую маску на волосы и хорошенько втираем в кожу головы. Сверху надеваем утепляющий колпак и оставляем на 30 минут.
Маска из крапивы для укрепления волос.
½ стакана сухих листьев крапивы смешиваем с 3 ч.л. ложками бесцветной хны заливаем кипятком до кашицеобразного состояния и в остывшую массу добавляем 1 желток. Наносим маску на волосы и сверху надеваем целлофановый пакет. Смываем теплой водой через 2 часа.
Настой крапивы для волос.
настой крапивы и ромашки для осветления волос
1 ст. ложку крапивы и 1 ст. ложку ромашки заливаем литром кипятка и даем настояться в течении 30 минут. Готовым настоем хорошо ополаскиваем волосы и закутываем их полотенцем. Через 30 минут еще раз прополаскиваем волосы крепким настоем ромашки и высушиваем волосы естественным путем.
настой крапивы от выпадения волос.
3 ст. ложки крапивы заливаем 2 стаканами кипятка и оставляем настаиваться в течении 30 минут. Готовым настоем ополаскиваем волосы каждый раз после мытья головы.
Еженедельно делайте скраб для рук. Сделать его очень просто в домашних условиях. Возьмите овсяные хлопья, измельчите их в блендере, (но не слишком мелко), добавьте одну ложку оливкового масла и одну чайную ложку мёда.Нанесите на чистую кожу рук и тщательно помассируйте, после чего смойте тёплой водой. Скрабы прекрасно очищают кожу и помогают сделать ее гладкой и нежной.
1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет. 2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока.
3. Лимон поможет освежить и тонизировать нормальную и жирную кожу. Для приготовления лосьона потребуется один лимон, половина стакана водки, ложка глицерина. Лимон необходимо целиком натереть на терке, залить указанным количеством водки и настоять от 5 дней до недели в темном месте. По истечении срока добавить ложку глицерина, предварительно процедив настойку.
4. Для проблемной пористой и жирной кожи лица водку, настоянную на лимоне, разбавляют таким же количеством воды и замораживают в формочках для заморозки льда. Замороженными кубиками протирают лицо несколько раз в день.
5. Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.
6. Лимон помогает разгладить морщины, делает кожу более нежной. Для приготовления маски по одной столовой ложки берутся рисовая мука, сок моркови, сок лимона и простокваша. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо несколько раз в неделю. Ощутимый результат заметен уже после 15-20 сеансов.
7. Рецепт для чрезмерно сухой кожи. Лимон целиком натирается на терке и заливается 100 мл спирта, полученный раствор процеживается через марлю. В настойку добавляется взбитый белок, стакан сметаны и чайная ложка глицерина. Полученная маска наносится на 15-20 минут. Затем ее следует удалить ватной подушечкой.
* Настойка черного перца.1 ч. ложку молотого перца залить 100 мл водки, настоять при комнатной температуре 1 час, процедить. Принимать по 50-100 мл 1 раз в день при высокой температуре и простуде.
* Перцовый пластырь.
По 1 ч. ложке молотого черного перца, муки, меда смешать в маленькой миске до получения однородной, густой массы. Использовать для прогревания при ревматизме, невралгии, простуде и кашле.
* Перцовый мед.
1 ст. ложку порошка на 1 стакан чистого меда. Принимают по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.
При ангинах, кашле с мокротой, бронхитах, задержке или отсутствии месячных. Принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.
* Перцовое молоко.
Для повышения тонуса организма и улучшения мужской потенции черный перец смешивают с сахаром в равной пропорции, 1/2 ч. ложки смеси растворяют в стакане молока и выпивают. По свидетельству древних, в любовных делах помощь этого зелья сказывается с первого же раза. Недельный курс приема должен существенно стимулировать организм.
* Перцовое масло.
При радикулите, остеохондрозе, суставных болях, ломоте, неврите лицевого нерва, параличах ослабленные мышцы натирают маслом, которое готовят так: в стакан оливкового масла добавляют 1 ст. ложку порошка черного перца, доводят на медленном огне масло до кипения, кипятят в течение 5-10 мин., охлаждают, процеживают и используют для растираний.
Противопоказания: препараты, в состав которых входит черный перец, нельзя употреблять внутрь при заболеваниях желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и печени, а также при гастритах и колитах.
Весьма эффективный рецепт, проверенный временем. Народная медицина
Итак:
* медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;
* все компоненты возьмите в равных пропорциях;
* перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.
Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.
Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.
Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Чтобы сохранить свое тело в тонусе, голливудская звезда Люси Лью не пропускает очередного занятия пилатесом. Мы подглядели, какие именно упражнения выполняет звезда, чтобы выглядеть так восхитительно и подтянуто.
Конькобежец.
Цель: бедра, ягодицы и ноги.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на бедрах.
Присядьте на корточки и в то же время сделайте скользящий шаг правой ногой прямо и в сторону.
Верните правую ногу назад и завершите свой скользящий шаг.
Повторите шаг с левой ноги.
Сделайте столько подходов и повторов, сколько сможете.
Твист в выпаде.
Цель: грудь, трицепсы, пресс, косые мышцы живота, ягодицы, подколенные сухожилия.
Встаньте в позу планки.
Правое колено подтяните к груди, верните назад и повторите левой ногой.
Теперь правую ногу подтяните к левому локтю, вернитесь в исходное положение и повторите левой ногой.
Сделайте столько подходов и повторов, сколько сможете.
Твист на шаре.
Цель: плечи, трицепсы, грудь, пресс и косые мышцы живота.
Упритесь ногами в мяч, а руками - в пол. Вытяните тело в планку.
Начните сгибать колени по диагонали в сторону левого локтя. Бедра старайтесь деражть на уровне спины. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую строну.
Сделайте столько подходов и повторов, сколько сможете.
Полукруг.
Цель: ягодицы и подколенные сухожилия.
Лягте на пол, ноги на мяче и согнуты по углом 90 градусов.
Упритесь пятками в мяч и поднимите бедра от пола так, чтобы тело образовало прямую линию от колен д плеч. Медленно опустите спину на пол, позвонок за позвонком.
Сделайте столько подходов и повторов, сколько сможете.
Морская звезда.
Цель: плечи, пресс, косые мышцы живота и ягодицы.
Лягте на левый бок, упритесь на стопу, вытяните тело в планку. Упритесь на левый локоть, ноги согнуты. Оторвите бедра от пола, чтобы сформировать прямую линию от головы до пяток. Правая рука на бедре.
Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.
Сделайте 12-15 повторов в каждую сторону.
Благодаря антисептическим и дезинфицирующим свойствам чеснок незаменим в косметологии, особенно он полезен в борьбе с прыщами. После применения маски из чеснока прыщи подсыхают и быстро исчезают.Чеснок эффективно борется со старением кожи.
1. Питательная маска для сухой кожи.Маска состоит из трех чесночных долек, измельченных до кашицы, 2 ч. ложек сливок высокой жирности и 2 ч. ложек растительного масла, а так же по 1 ст. ложке свежевыжатого сока морковки и капусты с добавлением одного яичного желтка. Всеюхорошо перемешивается и наносится на чистую кожу в 2 слоя интервалом в 5 мин. Через 10 мин. маска смывается теплой водой.
2. Маска от прыщей.Измельчаем в кашицу 3 дольки чеснока, и дважды в день наносим их на полчаса, на проблемные места на коже. Смывается водой комнатной температуры.
3. Маска от первых морщинок. После применения этой маски кожа становится более упругой и эластичной. Смешать сок чеснока - 1 ст. ложка, морковный сок - 2 ст. ложки и мед - 1 ч. ложка. Наносится на 10 мин, смывается прохладной водой.
4. Маска омолаживающая с куркумой.Измельчаем 6 зубчиков чеснока, добавляем мед 2 ст. ложки и куркуму 0,5 ч. ложки. Смешать и нанести на 10 мин, смыть теплой водой.
Рекомендация! Так как чеснок обладает резким запахом, маски из чеснока следует делать в вечернее время, чтобы чесночный аромат выветрился.
Известно много растений, положительно влияющие на состояние зрения. Причем среди них есть и такие, которые имеют и профилактическое воздействие и лечебное. - Шиповник.
1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3-4 раза в день.
- Смородина черная.
1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин, процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай.
- Земляника.
2 ст. ложки сухого измельченного сырья (листья и ягоды) на 1 ст. кипятка, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 часа; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
- Одуванчик.
1 ст. сухого измельченного сырья (корни и трава) на 200 мл воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
- Крапива.
1 ст. ложка сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 15-20 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
- Спорыш (горец птичий).
2 ст. ложки сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
- Аир болотный.
1 ст. ложку сухого измельченного сырья на 200 мл кипятка, кипятить 20-30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
- Пырей ползучий.
4 ст. ложки сухих хорошо измельченных корневищ на 1 л воды, кипятить до уменьшения объема на 1/4; принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.
- Лимонник китайский.
Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня.
- Пустырник.
Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня.
- Алоэ.
Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок - также.
Что считать небольшим количеством калорий? Чтобы не замедлялся обмен веществ, вам надо как минимум получать столько калорий, сколько нужно для удовлетворения потребностей вашего организма в состоянии покоя.Определить можно по следующей простой формуле.
Для мужчин:
умножьте ваш рост в дюймах (1 дюйм = 2,54 см) на 12,7, а вес в фунтах (1 фунт= 0,45 кг) на 6,3. Сложите два произведения и прибавьте 66. Затем умножьте свой возраст на 6,8. Вычтите этот результат из общей суммы, и вы получите свой уровень обмена веществ в состоянии покоя.
Для женщин:
умножьте свой рост в дюймах на 4,7 и вес в фунтах на 4,3. Сложите эти произведения и прибавьте 655. Затем умножьте свой возраст на 4,7. Вычтите это число из полученной суммы, и вы получите свой уровень обмена веществ в состоянии покоя.
Количество калорий ниже этой цифры, скорее всего, приведет к замедлению обмена веществ, показатели значительно выше ее говорят о том, что вы съедаете больше, чем вам нужно.
Еще один способ выяснить необходимый уровень калорий - это вести дневник питания.
Большинство заболеваний печени и желчного пузыря можно вылечить очищением. Наиболее мягкое очищение печени и желчного пузыря можно провести с помощью свеклы.* Взять 3 свежих свеклы средних размеров.
* Вымыть, нарезать на мелкие кубики, сложить в 3-литровую банку.
* В банку добавить 2 ст. ложки белой муки, 500 г сахара.
* Закрыть банку полиэтиленовой крышкой и поставить в темное место, при комнатной температуре, на двое суток.
* Дважды в день содержимое банки надо перемешивать.
* Затем в эту массу добавить 700 г изюма без косточек и хвостиков, 4 стакана сахара, 1/2 стакана воды и поставить на 7 суток бродить, перемешивая 1 раз в сутки.
* Процедить, получится 1 л свекольного кваса.
На курс очищения необходимо 3 л свекольного кваса.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Перерыв 3 месяца, и вновь повторить очистительный курс.
Знатоки говорят, что через год печень полностью очистится и оздоровится.
