Баня - на пользу здоровью!

О том, что баня — отличный способ вывести токсины и очистить тело, известно с давних времен. Наши предки так оздоравливались, боролись с инфекциями, а женщины делали свою кожу чистой и красивой. Положительный эффект от бань неоспорим. Их можно с уверенностью назвать одним из лучших косметических средств. Но так ли безвредны бани и всем ли можно в них париться?

Сначала поговорим о пользе:

— баня «гонит» пот, и чем больше его выходит во время того, как вы в бане, тем больше 

токсинов и шлаков удаляется из организма; 

— снимает отечность, выводит лишнюю воду, облегчает работу сердечно-сосудистой системы, помогает скинуть вес; 

— улучшает обмен веществ, помогает проститься с целлюлитом; 

— открывает поры, улучшает тонус кожи; 

— снимает напряжение в мышцах, особенного после тяжелого трудового дня и занятий спортом; 

— приравнивается к закаливанию, так как делает организм выносливым благодаря высокой температуре; 

— любые косметические процедуры после бани становятся более эффективными, так как поры открытые и кожа чистая.

Но даже такое прекрасное средство очищения и оздоровления, как баня , хорошо в меру. Не нужно посещать ее каждый день — это может только навредить. Для здорового человека вполне достаточно двух раз в неделю.

Пребывание в парилке не должно превышать 15 минут, а время, проведенное в бане, 2 часа в общем. В бане нельзя есть и тем боле пить спиртные напитки.

Чтобы баня не принесла значительный вред здоровью , откажитесь от нее, если у вас имеются: 

— различные онкологические заболевания; 

— ишемическая болезнь сердца; 

— хронические заболевания бронхов и бронхиальная астма; 

— тяжелые формы туберкулеза; 

-эпилепсия; 

— тромбоэмболия и варикозное расширение вен; 

— инфаркт миокарда;
— острые вирусные инфекции;
— повышенная температура тела;
— с осторожностью детям и людям преклонного возраста. Перед посещением лучше посоветоваться с терапевтом и педиатром.

Если нет никаких противопоказаний, то идите в баню. Становитесь красивей и здоровей. К тому же баня мистически соединяет в себе все стихии. Вам на помощь и защиту приходят вода, огонь, земля и воздух. Эти могущественные «косметологи» способны на настоящие чудеса. Только обязательно относитесь к ним с должным уважением, и вы приятно удивитесь полученным результатам.

Нам остается только одно – с удовольствием отправить вас попариться.
Идите в баню!