Калина при беременности

Известно очень много продуктов помогающих будущим мамам укрепить здоровье и сделать сильнее иммунную систему, что бы малыш чувствовал себя комфортно и был в безопасности. В этой статье мы рассмотрим, как влияет на женский организм калина во время беременности.

В первую очередь следует выделить тот факт, что калина обладает гематогенными качествами. Пусть даже средней силы, они в значительной мере помогают увеличить содержание эритроцитов в крови женщины. Это очень актуально, так как часть кровяных клеток развивающийся эмбрион, а в дальнейшем ребёнок забирает себе (у не достаточно крепких женщин может наступить малокровие).

Ежедневно  употребляя в пищу без предварительного приготовления жменю ягод калины, можно обеспечивать организм количеством железа, сравнимым с содержащимся в нескольких крупных яблоках или апельсинах.

Калина при беременности рекомендуется к еде даже врачами, но будьте аккуратны, так как калиновый чай способен сильно повышать артериальное давление, а если переборщить просто с ягодами – может быть нанесён ущерб здоровью развивающегося плода. Лучше всего постепенно увеличивать количество съедаемых ягод, так как с ростом плода, растёт и количество гемоглобина которое он берёт из крови матери.

Как узнать, что упал уровень гемоглобина и пора налечь на калину? Обратите внимание на цвет кожи, скорее всего румянец на вашем лица – редкий гость, кожа тела скорее белая, чем розовая (или обычного для вашего тела цвета). Начинаются проблемы с ногтями, они начинают сходить маленькими слоями-плёнками. На расчёске, которой вы пользуетесь, остаётся всё больше волос, они секутся и ломаются от простого контакта с пальцами или головными уборами. Давление для вас непривычно падает, и держится на низком уровне. Может кружиться голова с сопутствующими рвотными позывами, а в крайних случаях может одолеть обморок.

В любом случае, прежде чем начинать есть калину ударными порциями — спросите вашего врача, возможно появившиеся симптомы говорят о недостатке кальция или о проблемах с сердечной мышцей.