Как ухаживать за волосами летом

О том, что необходимо использовать ухаживающие средства для волос вашего типа (типа бальзамов и масок) и защищать волосы от солнца в жаркие летние месяцы головным убором, и так знают все. 

Уход за волосами летом: что надо знать?
Мытье головы специалисты-трихологи советуют заканчивать ополаскиванием волос прохладной водой (в идеале даже холодной). Это придает волосам натуральный блеск и как бы «запечатывает» волосяную кутикулу. В летний сезон кончики волос следует подрезать и подравнивать каждые 4-5 недель. В теплое время года волосы растут быстрее и быстрее же повреждаются и пересушиваются. Если у вас длинные волосы и кончики начинают закручиваться или раздваиваться, это верный признак нехватки влаги. Обязательно подрезайте кончики и попробуйте поменять ваш шампунь на увлажняющий. Это же правило действует и для волос, сильно пересушенных солнцем (например, после поездки в жаркие края). Максимально подрежьте поврежденные концы и обязательно пополните свою полочку ванной увлажняющими средствами для волос.

Какие средства используем?
Главное правило: уход за волосами летом невозможен без тотального увлажнения! Смените шампунь, которым вы пользуетесь обычно, на увлажняющий шампунь, подходящий для вашего типа волос. Важно и то, сколько воды (именно чистой воды, а не жидкости вообще) вы потребляете в течение дня. Это необходимо для естественного увлажнения волос и кожи. Но мы надеемся, что вы и так соблюдаете это правило Еще один нюанс, который давно уже является правилом для тех, кто следит за своим здоровьем: средства для ухода за волосами летом (равно как и средства для кожи) обязательно должны иметь SPF защиту. Лето – повод переключиться на максимально натуральные средства по уходу за волосами. Избегайте средств, содержащих спирт, формальдегид и сульфаты. Они еще больше сушат волосы. 
Пример эффективного натурального средства, которое прекрасно впишется в вашу программу по уходу за волосами летом, – масло жожоба, подходящее для всех типов волос. Его можно использовать как увлажняющий кондиционер, а можно наносить на поврежденные кончики волос перед мытьем или как защитное средство на весь день. 
Если до сих пор вы не пользовались несмываемыми средствами по уходу за волосами, то лето – самое время попробовать. Они выпускаются в форме крема, спрея, кондиционера, сыворотки, масла, ухаживают за волосами, питают их, помогают с укладкой. Летом это еще и дополнительный защитный слой для ваших волос. Это, кстати, выход из положения для тех, кто хочется понежиться на солнце, но не желает надевать шляпу или другой головной убор. Нанесите на волосы несмываемый кондиционер с солнцезащитным фактором – так вы немного убережете свои волосы от повреждения.

Чего не следует делать с волосами летом 
Это было многократно сказано и написано, но мы рискнем повториться – не рекомендуется ходить летом с непокрытой головой, а тем более проводить время на пляже без головного убора. Никакой уход за волосами летом не поможет, если солнце будет безжалостно опалять ваши волосы и кожу головы. Если шляпки и панамы вам категорически не нравятся, советуем присмотреться к легким шифоновым шарфикам или платкам. Избегайте дополнительной тепловой нагрузки на ваши волосы. Мы сейчас говорим о фене, щипцах и утюжках. Если обычно вы моете голову утром перед работой и лихорадочно сушите волосы максимальной температурой, попробуйте на лето завести другую привычку – мыть волосы с вечера и давать им высохнуть естественным образом. Не окрашивайте волосы перед поездкой в жаркие страны. Все понятно, хочется выглядеть уверенно на пляже с новым насыщенным цветом. Но! 
Специалисты по уходу за волосами предупреждают: интенсивное солнечное облучение все равно изменит оттенок, и ваши волосы будут смотреться не совсем так, как вы рассчитываете, а сухость волос, вызванная окрашиванием или обесцвечиванием, еще и усугубится жарой и солнечными лучами. После посещения бассейна или после морского купания нельзя давать волосам высохнуть естественным образом. Осевшие на них хлор и морские соли сказываются на состоянии волос очень губительно. 
Обязательно моем голову и используем бальзам –кондиционер! И еще один совет – смочите волосы чистой водой перед тем, как зайдете в бассейн или море. Так они меньше впитают хлора и солей. По этой же причине специалисты по уходу за волосами летом советуют взять с собой на море осветляющий шампунь. Он лучше справляется с удалением морской соли с ваших волос.